2016年05月18日

ヘム鉄欠乏によるふらつき貧血

世界三大微量欠乏栄養素
は何かご存知ですか。

その答えは

・ビタミンA

・ヨウ素

・鉄

だそうです。
中でもトップは
だそうです。


では鉄が不足するとどうなるんでしょうか。
酸素を運ぶ赤血球や赤血球中のヘモグロビンが減少
   ↓
酸素を運ぶ量が少なくなる
   ↓
 酸欠状態
   ↓ 
鉄欠乏性貧血になります。
ふらつきの原因になる


鉄分は、ほうれん草や小麦、大豆などの植物性の食品に含まれている非ヘム鉄と、
牛肉やレバーなどの動物性の食品に含まれるヘム鉄の2種類があります。
ヘム鉄の方が吸収率がよいと言われています。


ご紹介しているのは
「ヘム鉄」を配合したサプリメントです。
ヘム鉄⇒サイトへ


酸素を運ぶ働きを持つと言われているヘム鉄は、
ふらつき、吐き気、めまい、息苦しい、胸が痛い、頭痛、気力が出ないなど
健康サイクルや鉄分不足が気になる方におすすめです。


また、女性特有のお悩みをお持ちの方、
ダイエット中の方、食生活や偏食が気になる方、
鉄分が多い食品が苦手な方におすすめの成分です。


飲み方は・・・
食間がいいようです。
またビタミンCと一緒にとると吸収がいいそうです。

コーヒーとは一緒にとらないようにしてください。
吸収が悪いそうです。


posted by ごりみちゃん at 18:57 | ヘム鉄 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2016年05月10日

ブロッコリースプラウトのサイクルケア

ブロッコリースプラウト.jpg

ブロッコリースプラウトとサイクルケア

最近ブロッコリーのサプリメントが人気です。


その理由は
ブロッコリーは栄養豊富な食物だからです。


ブロッコリーに含まれるミネラルやビタミンなどの栄養素や酵素は、
ブロッコリーの発芽の新芽(スプラウト)には、
成長後のブロッコリーの約7倍の栄養が含まれています。



その中でも注目されている成分は
「スルフォラファン」という成分です。


スルフォラファンは、
不規則な生活習慣で滞りがちな健康サイクルに働き、基礎を整える事で、
健康的な理想のスタイルをサポートすると言われています。


健康サイクルとは・・・・
◎体に取り入れた有害なものを無害に変換。
◎糖、たんぱく質、油などをエネルギーにかえる。
◎消化を助ける。

このサイクルで体は健康な身体、
理想的なスタイル、キレイの維持ができるのです。


「ブロッコリースプラウト」のサプリメントは
2粒あたりブロッコリースプラウト約500本分に相当する、
三種のブロッコリー由来の原料を使用しています。



詳しく知りたい方は⇒コチラカラご覧ください






posted by ごりみちゃん at 21:01 | ブロッコリースプラウト | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2016年05月07日

男性、女性特有の悩みにマカは人気

マカの画像.jpg

マカは、寒暖差が厳しいアンデスの高地で育つ
アブラナ科の根菜植物の一種です。


今人気のマカはどのような植物でしょうか。

マカを一度栽培に使用した土地は、
数年、使えなくなるほどの大地のめぐみを吸収すると言われています


そのような厳しい土地で育つマカは、カルシウム、鉄、亜鉛などのミネラルや
ビタミン、タンパク質、アミノ酸などの栄養を豊富に含みます。



ご紹介のマカのサプリメントは
1日3粒あたり873mgものマカを配合しています。


自信を持ちたい 亜鉛が必要な男性、鉄不足で生じる女性特有の悩み、
また年齢が気になるかたにお勧めです。


毎日元気に過ごしたい 美容トラブルが気になる
という方は一度試してみる価値があります。



posted by ごりみちゃん at 12:54 | マカ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする